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좋은글귀92

운동의 중요성과 건강 관리: 예방의 힘과 꾸준함의 가치 "운동을 위해 시간을 내지 않으면, 병 때문에 시간을 내야 할지도 모른다.""If you don't make time for exercise, you might have to make time for illness." 💡 이 글귀가 주는 교훈:예방의 중요성: 건강은 있을 때 지키는 것이 가장 중요합니다. 나중에 병이 생긴 후 치료하는 것보다, 미리 운동으로 건강을 관리하는 것이 훨씬 현명하고 효율적이라는 점을 배웁니다. 🏥➡️🌳시간 관리의 우선순위: 바쁘다는 핑계로 운동을 미루기 쉽지만, 건강이야말로 우리가 가진 가장 소중한 자산입니다. 운동 시간을 확보하는 것은 단순히 여가 활동이 아니라, 자신의 삶을 위한 필수적인 투자임을 깨닫게 합니다. ⏰❤️꾸준함의 가치: "운동은 하루를 짧게 하지만 인생을.. 2025. 4. 19.
인생은 미완성: 미완성이기에 함께 채워가는 삶의 아름다움 "서로 보살펴 주고 모자라는 부분을 서로서로 채워주고 언제나 아름답게 사랑하면서 살아가는 것이 인생일겁니다.""Life is probably about taking care of each other, filling in each other's shortcomings, and always living while loving beautifully." 🌱 우리에게 주는 교훈"미완성이기에 함께 채워가는 삶의 아름다움 💖" 인생은 마치 완성되지 않은 퍼즐과 같아서, 혼자서는 모든 조각을 맞출 수 없습니다. 삶의 여정에서 겪는 온갖 고초와 산전수전이 오히려 우리를 성장시키는 밑거름이 된다고 말합니다. 👨‍🎓 책 속의 지식보다 경험에서 얻는 '경륜'이 삶을 더 깊고 윤택하게 만들죠. 또한, 진정한 행복과 사랑.. 2025. 4. 18.
황가람 "나는 반딧불", 작지만 소중한 당신을 위한 응원가 "나는 반딧불, 아주 작은 불빛 하나.""I am a firefly, just one tiny light." 👤 황가람황가람은 호소력 짙은 목소리를 가진 가수로, 특히 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연하여 '나는 반딧불'을 부르며 많은 이들에게 감동과 위로를 선사했습니다. 그의 진솔한 목소리와 노래는 지친 청춘들에게 따뜻한 공감을 불러일으켰죠. 🎤 🌱 이 명언이 주는 교훈"작다고 빛나지 않는 것이 아닙니다. 작기에 더 소중한 불빛도 있습니다."우리는 종종 타인과 비교하며 자신의 가치를 깎아내리곤 합니다. 특히 사랑과 관계 속에서는 더욱 그렇죠. 😥 하지만 이 명언은 우리에게 '태양'처럼 거창하고 밝은 존재가 되지 않아도 괜찮다고 말해줍니다. 깊은 밤, 길을 밝히는 작은 반딧불처.. 2025. 4. 17.
비옥취사(比玉聚沙): 옥과 모래로 보는 진정한 우정의 의미 "군자의 만남은 옥이 서로 만나는 것처럼 서로를 밝혀 주고, 소인의 만남은 모래가 서로 섞이는 것처럼 잘 부서진다." 인생을 살면서 '좋은 친구'를 만나는 것은 그 어떤 것보다도 소중한 일입니다. 천리를 멀다 하지 않고 찾아가 만나는 그 순간은, 우리 삶에 특별한 의미를 더합니다. 하지만 진정한 우정이란 무엇일까요? 옛 선인들은 우정을 두 가지로 구분했습니다. 군자들의 우정은 처음에는 물처럼 담담하지만, 시간이 지날수록 더욱 깊어지는 반면, 소인들의 우정은 처음에는 술처럼 달콤하지만 이해관계에 따라 쉽게 변한다고 했습니다.서애 유성룡 선생은 이를 '옥'과 '모래'의 비유로 설명했습니다. 군자들의 만남은 옥이 서로 만나는 것처럼 서로를 밝혀주고 빛을 유지하지만, 소인들의 만남은 모래가 섞이는 것처럼 쉽게 .. 2025. 4. 8.
쉽게 포기하지 않는 노년을 위한 인생 조언: '젖은 낙엽'이 되지 말자 우리는 '젖은 낙엽'이 되지 말자노인 4고(苦)를 넘어서우리 어르신들이 마주하는 4가지 고통이 있습니다.병고(病苦): 질병의 고통빈고(貧苦): 경제적 어려움고독고(孤獨苦): 외로움의 고통무위고(無爲苦): 할 일 없음의 고통여기에 공자께서 경계하신 '노욕'(老慾)까지 더하면 5고가 됩니다. 하지만 이런 고통들이 반드시 우리의 운명일까요?"단지 오래 살았다고 늙은 것이 아니다"존 맥아더 목사의 말씀처럼, 나이 듦은 단순히 시간의 문제가 아닙니다. 얼굴에 주름이 생기는 것은 자연스러운 일이지만, 마음에 주름이 생기는 것은 경계해야 합니다."지금도 할 수 있다"는 꿈을 잃지 말아야 합니다.'오치누레바(濡れた落ち葉)'를 경계하며일본에서는 은퇴 후 집에만 있는 남편을 '젖은 낙엽'이라고 부른다고 합니다. 빗자루로 .. 2025. 3. 27.
[좋은글귀]이게 바로 삶이다! 🗻 이게 바로 삶이다 🗻 우리는 종종 삶을 설명하기 위해 거대한 비유를 사용합니다. 이 세상은 단순히 위에 있거나 아래에 있는 것이 아닙니다. 마치 하늘이 어떤 경계에도 국한되지 않고, 지구와 달, 별들을 감싸 안듯이 말이죠.자연과 삶의 순환해는 천천히 떠올라 지평선을 금빛으로 물들이며 하루를 시작하고, 온 종일 대지를 따스하게 비춘 뒤, 붉은 저녁 노을 속으로 부드럽게 사라집니다. 이 모습은 마치 우리의 삶과도 닮아 있습니다.출발과 도착: 태양이 떠오르고 지는 것처럼, 우리의 삶 역시 탄생과 이별, 시작과 마무리의 연속입니다.일시적 작별: 죽음은 그저 잠시 우리 곁을 떠나는 순간일 뿐, 그 자리에 남은 기억과 씨앗이 바람과 물결 따라 새로운 생명을 잉태합니다.삶의 무수한 이야기들인생은 단순한 한 순.. 2025. 2. 11.
은퇴 후 행복한 노후를 위한 6가지 황금률 바람직한 노후 생활 ▶ 건강 편 | 몸과 마음의 밸런스 유지법"웃으며 사는 것이 최고의 보약"🏠 안전한 생활 습관넘어짐 예방을 위한 집안 정리(특히 욕실 미끄럼 방지)아침·점심·저녁 규칙적 식사(과식 금물, 단백질 30% 유지)20년 이상 거주한 집 유지 권장(낯선 환경 스트레스 47%↓)💬 대인관계 원칙"묻지 말고, 참견하지 말고, 양보하라" 3막대기 법칙자녀 세대와의 갈등 시 전문가 조언(가족상담센터 활용)통계: 간섭하지 않는 부모-자녀 관계 만족도 78%↑▶ 경제 편 | 현명한 재테크 전략💰 재정 관리의 지혜"물려줄 것은 주고, 쓸 것은 남겨라"✓ 노후 생활비는 월 250만원 기준 10년분 확보✓ 유산 상속은 70세 전후 완료복리 4% 적립식 적금 추천(10년 후 3억 7천만원)🧠 두뇌 관리.. 2025. 2. 11.
[좋은글귀]매일 당신이 좋은 이유? 매일 당신이 좋은 이유 월요일에는 은은한 달빛처럼 포근함 가득한 당신이 좋고, 화요일에는 따뜻한 불처럼 온화하고 열정적인 당신이 좋고, 수요일에는 낮은 데로 흐르기를 좋아하는 물처럼 늘 겸손함이 있는 당신이 좋고, 목요일에는 언제나 위를 향해 곧은 나무처럼 있는 그대로 마음을 잘 표현해 주는 당신이 좋고, 금요일에는 변함없는 금처럼 항상 정과 사랑을 듬뿍 지닌 당신이 좋고, 토요일에는 만물을 잉태한 넉넉한 대지처럼 넉넉한 가슴을 지닌 당신이 좋고, 일요일에는 날마다 기다리고, 매일매일 보고도 또 보고 싶고,  날마다 생각해도 또 생각나고, 매일매일 사랑하고도 또 사랑하고 싶은 당신이 있어 좋다. 언제나 그대 곁에 있겠습니다. 2025. 2. 4.
교수신문, 2024년 올해의 사자성어 '도량발호(跳梁跋扈)' 선정 교수신문이 선정한 2024년 올해의 사자성어 '도량발호(跳梁跋扈)'가 전국 대학교수 1,086명 중 41.4%(450표)의 지지를 얻어 1위로 선정되었습니다. 도량발호의 의미와 구성도량발호(跳梁跋扈)는 '거리낌 없이 함부로 날뛰어 다니며 제멋대로 권력을 휘두른다'는 뜻의 사자성어입니다.'도량'은 거리낌 없이 함부로 날뛰어 다니는 것을 의미합니다.'발호'는 권력이나 세력을 제멋대로 부리며 함부로 날뛴다는 뜻입니다.이 사자성어는 한서(漢書)와 후한서(後漢書)에서 유래한 고어의 조합입니다. 선정 배경권력자들이 자신이 권력의 원천인 것처럼 행동하는 현상을 비판하는 의미를 담고 있습니다.12월 3일 비상계엄 선포 이전에 조사가 완료되었으나, 현 상황과도 부합하는 내용입니다. 주요 순위도량발호(跳梁跋扈): 41.4.. 2024. 12. 10.
2025년 정성 가득한 설날 인사말 모음: 가족, 직장 동료, 비즈니스 파트너를 위한 추천 인사말 30선 마음이 통하는 정성스러운 설날 인사법격식과 정성을 갖춘 비즈니스 설날 인사 모음가족을 위한 따뜻한 인사말 10선부모님께 드리는 인사"부모님의 은혜에 늘 감사드립니다. 새해에는 더욱 건강하시고 행복하세요""사랑하는 부모님, 을사년에는 더 자주 찾아뵙고 효도하는 자식이 되겠습니다""부모님 덕분에 이만큼 자랐습니다. 새해에도 건강하고 행복하세요""세상에서 가장 소중한 부모님, 올해는 더 많이 웃으시고 즐거운 일만 가득하시길""부모님의 사랑으로 여기까지 왔습니다. 새해에도 늘 건강하세요""자식 걱정하시느라 늘 고생하시는 부모님, 올해는 걱정 끼쳐드리지 않겠습니다""부모님의 기대에 부응하는 자랑스러운 자식이 되겠습니다""새해에는 더 자주 찾아뵙고 함께하는 시간 많이 가지겠습니다""부모님께서 베풀어주신 사랑, 올해.. 2024. 12. 9.

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